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8月の親子でストレッチ

8足の指でジャンケンポン♪
できるかなぁ?
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暑い夏です。
最近暑さ対策で首などに保冷材をまくのが流行っていますが、
首にある血管は脳に血液を送る大事な血管。
首を冷やす事で、脳への血液を流れにくくしている事にもなります。

そう考えると、首を冷やすのではなくて、
頭のてっぺんを冷やしてあげてください。
その方が他に影響なく頭のほてりをやわらげてくれます。
と、宮野先生から話がありました。

そういえば、
私は、暑い夏に子どもと外遊びしている時に、
水遊びをするようにしいたり、
時々、こどもの頭にぴゅっ、ぴゅっ、と
水をかけてました~

とはいえ、最近の暑さは異常ですよね。
暑い時間帯をさけて外出するのが一番かなぁ?

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